le journal de reconnexion

 

“Un mois pour ralentir, s’écouter… et revenir à soi

Pensé comme un compagnon du cœur, ce journal vous invite à explorer votre monde intérieur pendant un mois, à votre rythme.

Il s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause, de se recentrer, ou simplement d’ouvrir un espace pour plus de clarté et de douceur dans leur quotidien.”

“Et si vous vous offriez un mois pour revenir à l’essentiel ? Ce journal pourrait bien être votre point de départ.”

Ce que vous trouverez dans ce journal :

  • Des rituels quotidiens simples pour vous ancrer et cultiver la présence
  • Des exercices guidés autour de vos émotions, de vos intentions, vos priorités
  • Des espaces d’écriture libre, pour accueillir ce qui émerge
  • Une structure souple, pensée pour 1 mois de reconnexion en douceur